'In my busy life, where exercise is always the last priority, Benjamin is my navigation system. A guy with no ego or macho character who looks out for your health and your body. No matter how tough it gets, just doing what Ben says makes you feel a lot better about yourself. So it's not just physical, it's mental training too'

- Rick

'Ben is een fijne en goede coach die me helpt om gewoontes waar ik niet tevreden over ben te vervangen. Hij daagt me uit om net dat stapje verder te gaan dan ik denk dat ik kan.'

- Irene

'Ben al ruim anderhalf jaar bezig met Benjamin Gomes. Ik was al snel 20 kg lichter en train nog steeds 2x per week. De training is zeer afwisselend en gezellig. Heb echt een lekker voldaan gevoel daarna en juist meer energie om te werken. Dank Ben.'

- Lotus

'Benjamin: een nuchtere en betrokken professional, die weet te motiveren en die het totaalplaatje zorgvuldig in het oog houdt.'

- Marc

'I've been training with Ben for 10 months now and it has been great. I started training twice a week in preparation for my wedding and now, after my wedding, i'm training 3 to 4 days a week. I enjoy the variety and challenge of sessions (somehow fun). Ben is very helpful, encouraging and motivating and genuinely care about his clients. The meal plan has been very helpful to achieve my goals too, he has taken in consideration my allergies, my weight and even my meal preferences.'

- Jessica

'My Personal Trainer Jair left to NY :(. Thank god we have Benjamin here in The Hague.'

- Arthur

'Benjamin is een zeer deskundige trainer, wanneer je hem nodig hebt staat hij altijd voor je klaar.'

- Veronique

'Benjamin Gomes is een goede, vakkundige, professionele personal trainer. Hij houdt goed rekening met mijn wensen en mijn kunnen, maar helpt mij toch elke training mijn grens te verleggen. Ik kan Benjamin van harte aanbevelen aan ieder die resultaat wil halen bij zijn of haar doelen.'

- Bas

'Benjamin has been my PT since September 2015 and i found him to be a great motivational trainer with a genuine interest to help people meet their training goals. He not only pays careful attention to the detail of the workout regime, but has a positive attitude that helps me stay motivated to reach my goals.'

- Marielle

'I had Benjamin as personal trainer/boxing during my stay in The Hague for almost 2 years. He is very professional at both condition and technique training. Took me under his wings when i had almost no boxing experience. He trained me untill i won against a good friend of mine who happens to be my biggest nemesis in boxing. Few more words to describe him as well: well organized, energized, tough, pushy and fun to train with. I would certainly have him as a trainer again if i come back to The Hague in the future.'

- Amer

'Ben is een uiterst toegewijde personal trainer die het beste in je naar boven weet te halen. Hij luistert naar wat je wilt en houdt ervan een uitdagend totaalpakket aan te bieden: exercise, voeding en lifestyle. En als ik me er een keertje niet aan houd blijft hij "insistent"- maar aardig. Kortom: leuke lessen die echt een verschil maken van een ongelooflijk aardige "slave driver" haha.'

- Marco

'Na een lange periode niet gesport te hebben ben ik bij Benjamin aan de slag gegaan om weer in een sport ritme te komen. Benjamin was vanaf het eerste moment heel professioneel, enthousiast en betrokken. Hij luistert en observeert goed, waardoor je echt dat stukje maatwerk krijgt. Daarnaast is hij open en duidelijk in zijn uitleg. Dit samen met zijn altijd vrolijke karakter maakt hem tot een trainer waarbij je je op je gemak voelt en die motiveert.'

- Sabine

'Benjamin is extremely passionate and dedicated in helping me achieve my fitness goals. He is always ready to give advice and goes the extra mile to facilitate my changes towards a healthier lifestyle.'

- Dinesh

'Ben is een aardige kerel en vind het van om PT van hem te krijgen. Altijd gezellige leuke sessies met een goeie uitleg. Je bent de beste PT voor mij :)'

- Waqar

'Prima trainer, maakt een goed schema en weet elke les enthousiast te geven! Ik heb een serie trainingen gedaan gedurende drie maanden en ga hier in januari 2016 weer mee verder. Ben is een trainer met humor.'

- Jacob

'Ben is een hele fijne personal trainer. Hij past het trainingsprogramma goed aan op mijn capaciteiten. Er zit een logische opbouw in de training en onder zijn begeleiding is het extra leuk om je doelen te bereiken. Ben's positieve uitstraling werkt motiverend om steeds weer opnieuw mijn grenzen te verleggen. Zoek je een personal trainer, dan kan ik Ben van harte aanbevelen.'

- Eelko

'Benjamin is een goedlachse professional die mij zeer goed heeft geholpen om mijn doelstelling te formuleren en te behalen. Benjamin beschikt over veel kennis van het menselijk lichaam, van oefeningen en van voeding, en is dus in staat om een goed, gecombineerd advies te geven dat gericht is op het behalen van de doelstelling. Benjamin geeft ook tussendoor tips, hij motiveert en hij blijft op de achtergrond betrokken, zodat de training effectief en leuk is en blijft. Op weg naar mijn doelstelling, zie ik bijna wekelijks dat ik voortgang maak. Benjamin is een positieve en prettige vent die ik van harte zou aanbevelen aan iedereen die met plezier resultaten wil behalen.'

- Niels

'We've been practicing with Benjamin for 5 months and we have already achieved some of the goals. Apart fromtraining itself, an important issue for me was eating and Benjamin made a diet for me in such a way that all the meals were extremely easy to cook and tasty. And besides a great workout, he gives a lot of positive emotions on the lessons.'

- Luba

'Ik sport regelmatig en ik merkte dat ik mijn trainingen geleidelijk aan niet meer precies uitvoerde, waardoor ik het beoogde effect niet bereikte. Sinds 3 maanden is Benjamin mijn personal coach en begeleidt me elke week gedurende een uur. Ik ben onder de indruk van zijn manier van aanpak: vakmanschap, betrokkenheid, zorgvuldige voorbereiding en warme belangstelling, waardoor een band ontstaan is tussen hem en mij. Daarnaast stimuleert hij me tot het breken met gewoontes. Deze aanpak voelt zo goed dat ik dit traject verder met hem wil voortzetten, ook in zijn nieuwe positie als zelfstandig ondernemer. Benjamin, succes met je nieuwe onderneming: op mij kun je rekenen.'

- Piet